TIGblogs - Ayodele

1-1. Get care when you are ill.
When they are ill, even with communicable diseases, people often do not
isolate themselves or seek proper treatment.This, as you can easily
see, tends to put you at risk. Insist that when someone is ill that he
or she takes the proper precautions and gets proper care.

1-2. Keep your body clean.
People who do not bathe or wash their hands regularly can carry germs.
They put you at risk. You are well within your rights to insist that
people bathe regularly and wash their hands. It is inevitable that one
gets dirty working or exercising. Get them to clean up afterwards.

1-3. Preserve your teeth.
If one brushed one"s teeth after every meal, it has been said that one
would not suffer tooth decay. This, or chewing gum after each meal,
goes far toward defending others from oral diseases and bad breath.
Suggest to others that they preserve their teeth.

1-4. Eat properly.
People who do not eat properly are not of much help to you or
themselves. They tend to have a low energy level. They are sometimes
ill-tempered. They become ill more easily. It doesn"t require strange
diets to eat properly but it does require that one eats nourishing food
regularly.

1-5. Get rest.
Although many times in life one has to work beyond normal sleep
periods, a person"s general failure to get proper rest can make him or
her a burden to others. Tired people are not alert. They can make
mistakes. They have accidents. Just when you need them they can dump
the whole workload on one. They put others at risk. Insist that people
who do not get proper rest do so.

This is a way toward a much safer and happier life for you and others.

لقطة عناية من بنفسي
Automatically translated into Arabic thanks to WorldLingo
1-1. حصلت عناية عندما أنت [إيلّ.].
عمّرت عندما هم شر, حتّى مع أمراض قابل نقل, غالبا لا
يعزلبنفسي أو يبحث معالجة مناسبة. يميل هذا, بما أنّ أنت يستطيع بسهولة
رأيت, أن يضع أنت في خطر. ألحّت أنّ عندما أحد ما مريضة أنّ يأخذ هو
أو هو الإحتياطات مناسبة ويحصل [بروبر كر].

1-2. حافظت جسمك نظيفة.
عمّرت الذي لا يحمّم أو غسلت أياديهم بانتظام يستطيع حملت جراثيم.
هم وضعوا أنت في خطر. أنت [ولّ ويثين] حقوقك أن يلحّ أنّ
يحمّم الناس بانتظام ويغسل أياديهم. هو يتحتّم أنّ يحصل واحدة
عمل وسخة أو يتدرّب. حصلتهم أن ينظّف فوق [أفتروردس].

1-3. حفظت أسنك.
إن واحدة فرش واحدة"[س] أسن بعد كلّ وجهة, قلت هو يتلقّى يكون أنّ واحدة
لم يعان [تووث دكي]. يذهب هذا, أو [شو غم] بعد كلّ وجهة,
بعيدا نحو يدافع أخرى من أمراض شفويّة ونفس سيّئة.
اقترحت إلى أخرى أنّ يحفظ هم أسنهم.

1-4. أكلت بشكل صحيح.
عمّرت الذي لا يأكل بشكل صحيح ليس من كثير مساعدة إلى أنت أو
بنفسي. هم يميلون أن يتلقّى مستوى [لوو نرج]. هم أحيانا
[إيلّ-تمبرد]. هم يصبحون مريضة أكثر بسهولة. يتطلّب هو [دوسن] " [ت] حمية غريبة
أن يأكل بشكل صحيح غير أنّ هو يتطلّب أنّ واحدة يأكل يغذّي طعام
بانتظام.

1-5. حصلت إستراحة.
رغم أنّ كثير أوقات في حياة واحدة يضطرّ عملت إلى ما بعد عاديّة نوم
فترات, شخص " [س] إخفاق عامّة أن يحصل إستراحة مناسبة يستطيع جعلت ه أو
ه حمل إلى أخرى. ليس الناس تعبة يقظة. هم يستطيع جعلت
أغلاط. هم يتلقّون حادثات. [جوست وهن] يحتاجهم أنت هم يستطيع ألقيت
العبء عمل كاملة على واحدة. هم وضعوا أخرى في خطر. ألحّت أنّ يتمّ الناس
الذي لا يحصل إستراحة مناسبة هكذا.

هذا طريق نحو كثير آمنة وحياة سعيدة ل أنت وأخرى.